社内恋愛 失恋 立ち直る

社内恋愛の失恋で立ち直る方法とは?

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今回は社内恋愛の失恋で立ち直る方法とは?というテーマで話していこうと思います。
社内恋愛の失恋で立ち直る方法とは一体どんな方法なのでしょうか?みていきましょう。
職場で密かに付き合っていてラブラブな時は良いのですが、いざ別れるとなると会社では顔を合わせなければいけないので、とても辛いですよね。
片思いで思い切って告白をして振られてしまった場合も同様に辛いですよね。
そんな時どのように立ち直れば良いのかを話していきます。
先ずは気が済むまで泣いてみましょう。
思いっきりなくと心の奥に溜め込んでいたものが外に出て楽になります。
なにかモヤモヤしたものがある状態では、人間は前に進めないものです。
気持ちを抑え、気持ちを抑えていると後々辛い気持ちが大きくなって取り返しのつかないことになりかねません。
そうなる前に思いっきり泣いてスッキリさせてしまいましょう。

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次は失恋をした理由や思い当たることを書いてみる。
という作業をすることです。
頭の中で考えていてもモヤモヤするだけなのですが、紙に書くことで頭が整理され、意外とスッキリするのです。
これは辛い過去を思い出すことにもなるので辛いかもしれませんが、このステップを踏むことで新たなステージにいけるようになり、同じようなことで傷つかなくなります。
次は自分の話を否定しない人に話を聞いてもらってください。
いくらこちらが悪いとしても、当の本人は分かっているのです。
そこでいくら正論だとしても否定されてしまっては、さらに落ち込む原因になってしまいます。
なのであなたの話を肯定してくれる人に話をしてみましょう。
次に進む活力をもらえるかもしれません。最後に、趣味を充実させることを考えてみて下さい。
何かに没頭している時は、嫌なことを考えません。
そして好きなことをしている時は人は輝いて見えます。
ストレス発散にもなりますし、趣味を極めればその先で出会った人とも話が合って恋愛に発展する事だって大いにありえます。
私もその一人です。
なので、以上のことを試しながら、ゆっくりと立ち直っていきましょう。
以上、社内恋愛の失恋で立ち直る方法とは?についてでした。

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